Спорт, доступный всем!

В наше время стремительного компьютерного и информационного прогресса, дети практически не стремятся заниматься спортом. Их больше интересует свободное времяпровождение перед экраном монитора. Заставить человека заниматься спортом невозможно, но есть другой способ - заинтересовать и предложить заниматься на специализированном оборудовании. Для тех, кто предпочитает заниматься спортом на свежем воздухе, отличным вариантом станет уличное оборудование. Заниматься спортом на улице намного эффективней и полезней, чем в закрытом помещении. Ведь при выполнении упражнений на свежем воздухе, организм человека получает больше кислорода, что в свою очередь способствует укреплению иммунитета и закаливанию.

27.09.2024 года с воспитанниками детского центра была проведена экскурсия на стадион «Русь» имени А. Н. Катрича, с целью расширения представлений об уличных тренажёрах, приобщения к здоровому образу жизни, как важной составляющей здоровья человека, и снижения зависимости несовершеннолетних от Интернет - сети

Детям рассказали для чего нужна площадка с уличными тренажёрами? Какую пользу приносят занятия на уличных тренажёрах? Познакомили с разными видами уличных тренажёров - силовые: воздействуют на отдельные участки тела - «Скамья для пресса», «Жим от груди лёжа, сидя, стоя», «Жим от пола», «Турник и брусья»; степперы - предназначены для тренировок мышц ног; кардиотренажеры - укрепляют сердечно - сосудистую систему, наиболее популярными считаются «Велотренажёр», «Лыжник», «Маятник», «Шагоход», беговая дорожка уличного типа. Дети под контролем воспитателей с удовольствием позанимались уличным спортом.

Регулярное выполнение упражнений на уличных тренажерах - это нескончаемый заряд бодрости и силы. Исходя из этого, можно сказать, что уличное спортивное оборудование, это не просто снаряды, это прекрасная возможность быть здоровым, сильным и активным человеком.

Воспитатель: Бохан О. М.